おすすめ本の紹介 【スマホ脳】脳への影響と対策を知りたい方におすすめの1冊！
スマホが脳に与える影響を知りたい！最近話題の「スマホ脳」について詳しく知りたい！スマホ依存を防ぐ方法を知りたい！そんな方におすすめなのが、『スマホ脳』（アンデシュ・ハンセン著、久山葉子訳、新潮社出版）です。この本は、スマートフォンが私たちの脳にどのような影響を与えているのかを科学的に分析し、対策まで提案してくれる1冊です。本記事では『スマホ脳』の内容とポイントやスマホが脳に与える影響、実践的な方法を詳しく紹介します！
