この記事で分かること
ワーホリに出発する前にやる手続きは、役所で4つ、警察で1つあります。国外転出届、マイナンバーカード、国民健康保険、国民年金、そして運転免許証です。
この記事では、カナダで1年間のワーホリをした私が、出発前に佐世保市でやった手続きを説明します。期限や持ち物は、公式ページで確認した内容をもとにしています。
私は運転免許証の更新を忘れて、免許を失効させてしまいました。同じ失敗をしないための確認方法も書いています。
窓口や持ち物は市区町村によって少し違います。出かける前に、お住まいの自治体のページも確認してください。
手続きの順番
出発が決まったら、次の順番で進めます。
- 運転免許証の有効期限を確認する（出発が決まったらすぐ）
- 国外転出届を出す（出発の14日前から）
- マイナンバーカードを海外でも使い続ける手続きをする（国外転出届と同じとき）
- 国民健康保険をやめる手続きをする
- 国民年金を任意加入にするか決めて、手続きをする
- 住民税などの税金について相談する
2から5は、同じ日に市役所でまとめて済ませられます。1だけは時間がかかることがあるので、最初に確認してください。
国外転出届
海外に住むために住民票を抜く届出です。出発の予定日の14日前から出せます。
| 項目 | 佐世保市の場合 |
|---|---|
| 届出できる時期 | 国外転出の予定日の14日前から |
| 窓口 | 市役所1階の戸籍住民窓口課、各支所、宇久行政センター |
| 受付時間 | 平日の8時30分から17時15分 |
| 手数料 | 不要 |
持ち物は次の2つです。
- 窓口に行く人の本人確認書類（マイナンバーカード、パスポート、運転免許証など。有効期限内のもの）
- 転出する人全員分のマイナンバーカード、または通知カード
国内の引っ越しと違い、国外転出では転出証明書は発行されません。
実際にやってみて
私は、出発の2週間前に手続きしました。届出ができるようになる時期に合わせて行くと、ほかの手続きも同じ日にまとめて済ませられます。
出典：佐世保市から国外へ（国外転出届）｜佐世保市、郵送による転出届｜佐世保市
マイナンバーカード
2024年5月27日から、出国前に手続きをすれば、海外にいる間もマイナンバーカードを使い続けられるようになりました。手続きは、国外転出届を出すときに一緒に行います。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 期限 | 国外転出の予定日の前日まで |
| 手続きの場所 | 国外転出届を出す窓口 |
| 持ち物 | マイナンバーカード |
期限までに手続きをしなかった場合、カードは出国の予定日に失効します。失効すると、帰国後にカードを作り直すことになります。
実際にやってみて
窓口でカードに追記してもらいました。そのまま持ち続けるかどうかについても、窓口で話をしました。私のカードは、追記欄に「国外転出」と書かれ、返納せずにそのまま持って出国しました。
帰国後は、このカードの追記欄がいっぱいになり、作り直すことになりました。その話は、ワーホリ帰国後にやる手続きまとめに書いています。
出典：マイナンバーカードを国外で利用する｜マイナンバーカード総合サイト
国民健康保険
国民健康保険に入っている人は、出発前にやめる手続きをします。佐世保市では、転出する場合は事前の届出が必要とされています。
| 項目 | 佐世保市の場合 |
|---|---|
| 時期 | 転出の前（事前の届出が必要） |
| 窓口 | 市役所1階の2番窓口（医療保険課給付係）、各支所・行政センター |
持ち物は次の3つです。
- 窓口に行く人の本人確認ができるもの（免許証など）
- マイナンバーが確認できるもの
- 国民健康保険の資格確認書、または資格情報のお知らせ
佐世保市のページには、国外への転出の場合の説明はありません。上の内容は、ほかの市区町村へ転出する場合の案内です。国外転出で違いがあるかは、窓口で確認してください。
実際にやってみて
私は、国外転出届と一緒に手続きしました。保険証は返却したと記憶しています。
帰国したら、あらためて加入の手続きが必要です。会社を退職して国民健康保険に入るときの流れは、佐世保市役所で国民健康保険に切り替える方法の記事で説明しています。
出典：国民健康保険の届出は事実の発生した日から14日以内に｜佐世保市
国民年金（任意加入）
国外転出届を出すと、国民年金に入る義務がなくなります。何もしなければ、海外にいる間は保険料を払わないことになります。
ただし、20歳以上65歳未満の日本人は、申し出れば海外にいる間も国民年金に入り続けられます。これを任意加入といいます。
| 選び方 | 海外にいる間の保険料 | 将来の年金額 |
|---|---|---|
| 任意加入する | 払う | 減らない |
| 任意加入しない | 払わない | その期間の分は増えない |
任意加入しない場合でも、海外にいた期間は、年金を受け取るための資格期間には数えられます。ただし、年金額には反映されません。
手続きは、出国前に、市区町村の国民年金の担当窓口で行います。保険料は、口座振替か納付書で払います。
豊島区の案内では、手続きのときに、日本にいる親族などを協力者として登録するとされています。佐世保市での持ち物と手順は、窓口で確認してください。
実際にやってみて
私は貯金があり、将来もらえる年金を減らしたくなかったので、任意加入にしました。手続きは市役所でしました。支払いは、銀行口座からの自動引き落としだったと記憶しています。
帰国したら、任意加入から通常の加入に切り替える手続きが必要です。会社を退職したときの国民年金の手続きは、佐世保市役所 国民年金の手続きについて解説の記事で説明しています。
出典：日本国外・国内へ出入国する方へ（日本年金機構のパンフレット）、海外に住む人の年金と保険（外務省）、海外居住のかたも国民年金に加入できます｜豊島区
運転免許証
出発が決まったら、最初に免許証の有効期限を確認してください。私はこれを忘れて、免許を失効させました。
更新できる期間
免許証を更新できるのは、有効期限の直前の誕生日をはさんだ2か月間です。この期間に更新しないと、免許は失効します。
確認することは2つです。
- 更新の期間が出発前に来るなら、出発までに忘れずに更新する
- 更新の期間が海外にいる間に来るなら、出発前に前倒しで更新する
海外にいる間に期限が来る人は、前倒しで更新できる
更新の期間に海外にいる予定の人は、特例として、期間の前に更新できます。申請のときには、通常の書類に加えて、更新の期間に海外にいることを証明する書類が必要です。
申請の場所、必要な書類、手数料は都道府県によって違います。長崎県の場合は、長崎県警察の案内を確認してください。
失効してしまった場合
失効すると、免許を取り直すことになります。失効してからの期間によって、試験が免除されるかどうかが変わります。
| 失効してからの期間 | 試験の免除 |
|---|---|
| 6か月以内 | 技能試験と学科試験が免除される |
| 6か月を超えて3年以内 | 海外滞在などのやむを得ない理由があり、帰国から1か月以内なら免除される |
| 3年を超える | 免除されない |
海外にいたことは、パスポートの出入国のスタンプなどで証明します。顔認証ゲートを通るとスタンプが押されないので、係員に申し出て押してもらってください。
実際にやってみて
私は、更新を忘れていました。免許証の有効期限は、日本にいる間に切れていました。
警察署に行って、更新できないか相談しました。しかし、更新の期限のときに日本にいたため、認められませんでした。
結局、免許は失効となり、大型二輪やMTの免許は取り直す必要があります。今はバイクも車も持っていないので、取り直すかどうかは検討中です。将来必要になったときに困るかもしれない、と感じています。
海外に行く人向けの特例は、更新の期間に海外にいる人のためのものです。私のように、日本にいる間に更新の期間が過ぎていた場合は、海外滞在を理由にした扱いは認められませんでした。出発の準備で忙しくなる前に、免許証の日付を見ておくことをおすすめします。
出典：海外滞在中で日本の免許をお持ちの方｜警察庁、運転免許証の更新について｜長崎県警察
住民税などの税金
税金の扱いは、出発の時期や収入によって人それぞれ違います。私は、住民税などの税金について、税務署に直接行き、事情を説明して、どうすればよいかを相談しました。
自分で調べて判断するより、窓口で聞くほうが確実です。出発の前に、一度相談しておくことをおすすめします。
持ち物チェックリスト
市役所に行く日に持っていくものです。
- 本人確認書類（マイナンバーカード、パスポート、運転免許証など）
- マイナンバーカード、または通知カード
- 国民健康保険の資格確認書、または資格情報のお知らせ
- 年金の口座振替に使う通帳と届出印（必要かどうかは窓口で確認）
出発が決まったら、先に確認するものです。
- 運転免許証の有効期限
まとめ
ワーホリの出発前にやる手続きは、国外転出届、マイナンバーカード、国民健康保険、国民年金の4つです。出発の14日前から、同じ日にまとめて進められます。運転免許証の有効期限だけは、出発が決まった時点で先に確認してください。
帰国したあとの手続きは、ワーホリ帰国後にやる手続きまとめに書いています。
この記事の内容は、2026年10月4日に公式ページで確認しました。手続きの内容は変わることがあるので、出かける前に最新の情報を確認してください。